Как выбрать ортопедический матрас
В наше время здоровый образ жизни становится все более популярным. Здоровая еда и качественная вода, отказ от вредных привычек... Ну и, конечно же, хороший отдых, без которого все остальное не принесет нужного результата.
Хороший отдых в первую очередь подразумевает здоровый сон. Чтобы сделать его максимально комфортным, нужен удобный и подходящий Вам матрас и правильная подушка. О том, как выбрать подушку, мы уже рассказывали в одной из предыдущих статей. Теперь мы остановимся подробнее на том, как выбрать ортопедический матрас, но для начала разберемся, что же это такое.
Что такое ортопедический матрас
Ортопедический матрас – это матрас, поддерживающий правильное положение позвоночника. Сочетание жесткости и эластичности позволяет такому матрасу хорошо подстраиваться под контуры человеческого тела.
Ортопедический матрас состоит из следующих слоев: пружинный блок (если конструкцию матраса составляют пружины), жесткий слой, наполнитель матраса и его чехол.
Обладателям таких матрасов обеспечен полноценный и качественный отдых во время сна. Если же, конечно, ортопедический матрас был правильно выбран.
Выбор ортопедического матраса по параметрам
Итак, вы решили купить ортопедический матрас. Давайте рассмотрим основные параметры, на которые стоит обратить внимание при выборе такого матраса:
- Типы матрасов
- Наполнители матрасов
- Жесткость матрасов
- Размеры матрасов
- Вес человека
- Производители матрасов
Типы матрасов
Все ортопедические матрасы можно разделить на два основных типа: пружинные и беспружинные. Пружинные матрасы в свою очередь подразделяются на матрасы с зависимым пружинным блоком и с независимым пружинным блоком.
Рассмотрим каждый из типов подробнее:
- Пружинный матрас отличается использованием в его конструкции пружинных блоков. Считается, что оптимальная плотность пружин для хорошего отдыха равна 1800-2000 штук на одно спальное место (1x2 метра).
- Матрас с зависимым пружинным блоком – это матрас, в котором пружины соединены друг с другом. Главным преимуществом такого матраса является невысокая стоимость.
- Матрас с независимым пружинным блоком – это матрас, пружины которого разделены на блоки, расположенные в отдельных чехлах, за счет чего обеспечивается наиболее правильное положение тела во время отдыха. Стоить такой матрас будет несколько дороже.
- Беспружинный матрас не имеет пружин в своей конструкции. Правильный уровень жесткости достигается за счет использования блоков различных наполнителей, которые могут быть как натуральными, так и искусственными. Как правило, это натуральный латекс, кокосовая койра или искусственная пена.
Наполнители матрасов
Следующий параметр, на который стоит обратить внимание, выбирая ортопедический матрас, это используемый наполнитель. Наполнители матрасов придают необходимое сочетание жесткости и эластичности.
В ортопедических матрасах часто используются такие материалы, как натуральный латекс, кокосовая койра, шерсть, войлок, спанбонд и др.
Жесткость матрасов
В зависимости от используемых наполнителей, ортопедические матрасы имеют различную жесткость. Считается, что на жестких матрасах лучше всего спать на спине, а на мягких – на боку.
Все ортопедические матрасы можно разделить на следующие типы:
- Жесткий матрас лучше всего подойдет для подростков и людей, у которых проблемы с шейным или грудным отделами позвоночника. Он изготавливается из таких наполнителей, как кокосовая койра, сизаль или лен.
- Матрас средней жесткости подойдет для большинства людей. Обычно в нем используется сочетание наполнителей из кокосовой койры и натурального латекса.
- Мягкий матрас советуют использовать пожилым людям и тем, у кого проблемы с поясничным отделом позвоночника. Такие ортопедические матрасы имеют в своем составе натуральный латекс, пенополиуретан или холлофайбер.
- Разносторонний матрас – это матрас, у которого разные стороны имеют разную жесткость: одна из сторон мягкая, другая - жесткая.
Размеры матрасов
Чтобы выбрать наиболее подходящий матрас для себя, необходимо также обратить внимание и на его размеры. Толщина матраса может быть любой, но все же ортопедические матрасы большей толщины являются более универсальным вариантом. Длина матраса должна превышать ваш рост примерно на 15 см.
Ширина матраса в первую очередь зависит от количества человек, которые будут на нем спать. Ширина односпального матраса составляет 80-120 см, двуспального – 140-200 см. Выбирайте тот вариант, который будет для Вас комфортнее: например, если вы любите простор, стоит остановиться на более широком матрасе.
Вес человека
Решение о покупке той или иной модели матраса стоит принимать, учитывая, в том числе, и вес человека, который будет на нем спать. Худым людям рекомендуется спать на мягких матрасах, а более полным, наоборот, на жестких ортопедических матрасах или матрасах средней жесткости.
Производители матрасов
Старайтесь покупать ортопедические матрасы только в специализированных магазинах. При покупке ортопедического матраса выбирайте только известных производителей. Хорошие матрасы производят некоторые американские, французские, итальянские и немецкие фирмы. Некоторые российские фирмы также хорошо зарекомендовали себя, например, Аскона.
Как выбрать ортопедический матрас, выбор матраса